NYXARIA JOURNAL / 2026.09.10

TシャツS・M・Lと海外規格の実寸のずれを防ぐ選び方

S・M・Lのアルファベット表記は、ブランドごとに異なる目安で、世界共通の寸法ではありません。当店の実寸は身幅45.7〜71.1cm、着丈71.1〜83.8cm、袖丈20.9〜24.1cmです。表記でなく実寸の数字で選ぶ手順をまとめました。
TシャツS・M・Lと海外規格の実寸のずれを防ぐ選び方

普段はMサイズの服を選んでいるのに、海外規格のTシャツで同じMを注文したら、身幅も着丈も想定とずれていた。そんな声がよく届きます。 アルファベット1文字の表記は分かりやすい反面、どのブランドが定めたMなのかまでは示してくれません。

当店のボディは海外規格のユニセックスで、国内の一般的な号数とは別のものさしで作られています。 表記の文字を追う前に、実寸の数字を先に確認する選び方に切り替えると、ずれの多くは防げます。

S・M・Lは世界共通の物差しではない

S・M・Lという表記は、メーカーや地域ごとに設定される目安であり、共通規格ではありません。 同じMという文字でも、身幅や着丈の実寸はブランドによって数センチ単位で変わります。

当店のボディはGildan 64000のユニセックスで、海外規格に沿って作られています。 男女で号数を分けていないため、体の使い方によって同じ表記でも感じ方に幅が出ます。 表記を信号として使うより、実寸を答えとして使う選び方のほうが確実です。

身幅・着丈・袖丈の3点で見る実寸

実寸は身幅・着丈・袖丈の3点で公開しています。単位はすべてセンチで、サイズはS・M・L・XL・2XL・3XLの6段階です。

サイズ 身幅 着丈 袖丈
S 45.7 71.1 20.9
M 50.8 73.7 21.6
L 55.9 76.2 22.2
XL 61.0 78.7 22.9
2XL 66.0 81.3 23.5
3XL 71.1 83.8 24.1

身幅は脇の下を水平に渡した幅で、丸胴——脇に縫い目がない筒状の編み地——のまま採寸した数値です。 着丈は肩の付け根から裾まで、袖丈は肩の縫い目から袖口までの長さを指します。

肩から肩までのテーピングが型崩れを抑えているため、洗濯を重ねてもこの数値からの変動は小さめです。

丸胴は脇に縫い目がない筒状の編み地で、生地がねじれにくく、洗濯後も身幅の数値が安定します。 センターの折り目を抑えるクォーターターンも、左右の身幅差を抑える工夫のひとつです。

隣り合うサイズの差は何センチか

身幅はSからMで5.1cm、MからLで5.1cm、LからXLで5.1cmと、ほぼ一定の刻みで大きくなります。 着丈の刻みは2.5cm前後、袖丈は0.6〜0.7cmで、袖の長さはサイズを上げてもあまり変わりません。

たとえばSからXLまで2段階上げても、袖丈の差はわずか2.0cmです。 身幅は15.3cm、着丈は7.6cm動くのに対し、袖丈だけは動きが小さいという偏りがあります。 この偏りを知らずに文字だけでサイズを上げると、袖だけ余るような感覚が生まれます。

ゆったりしたシルエットを基準に設計されているため、サイズが上がるほど身幅の伸び幅が大きく、袖丈の伸び幅は小さく抑えられています。 表記を1段階上げたときに変わるのは、主に身幅と着丈だと考えておくと実寸表と数字が合いやすくなります。

1サイズ上げるとどこが変わるか

1サイズ上のシルエットを選ぶと、身幅は5cm前後、着丈は2.5cm前後大きくなりますが、袖丈はほぼ変わりません。 身幅にゆとりを持たせたいだけなら1サイズ上で足りますが、着丈まで長くしたい場合は2サイズ上げる判断も必要です。

身幅を5cm広げて着丈はそのままにしたい場合も、身幅と着丈を両方1段階ずつ広げたい場合も、選ぶのは1サイズ上です。 着丈だけをもう一段階伸ばしたいときに、はじめて2サイズ上げる判断が必要になります。

肩の位置を変えずに身幅だけ広げたいときの考え方は、こちらの記事でも扱っています。

カラーを変えても実寸は変わらないのか

Black・Navy・Sport Grey・Whiteの4色展開ですが、同じサイズ表記であれば身幅・着丈・袖丈はカラーを問わず共通です。 色選びとサイズ選びは切り離して考えて構いません。

例外は素材構成で、Sport Greyのみコットン90%・ポリエステル10%の混紡、それ以外の無地カラーはリングスパンコットン100%です。 混紡はわずかに伸縮の挙動が異なるため、実寸の数字が同じでも生地の張り方に差を感じることがあります。

ユニセックスで同じMでも体感が変わる理由

男女で号数を分けていない分、同じMでも体のどこに合わせるかで印象が変わります。 身幅にゆとりを求める人にとってのMと、着丈の短さを求める人にとってのMは、同じ数字でも満足度が違います。

肩幅の数値は公開していないため、身幅と着丈の組み合わせで判断するのが実用的です。 どちらの数値を優先するかを先に決めておくと、サイズ選びの迷いが減ります。身幅と着丈のバランスの取り方はこちらの記事でも整理しています。

手持ちの服と並べて選ぶ手順

実寸表を活かす手順は次の3つです。

  • いま着ている服の中で、身幅と着丈がちょうどいい一枚を平らに置く
  • 脇の下を水平に測った幅と、肩の付け根から裾までの長さを記録する
  • 記録した数値を実寸表と照らし合わせ、身幅・着丈が近いサイズを選ぶ

参考にするのは身長早見表のような一般的な目安ではなく、手元にある服の実寸だけです。 体格には個人差があるため、実寸同士の比較がいちばん外れにくい方法になります。

当店は受注生産のため、注文確定後の客都合によるキャンセルや交換は受け付けていません。受注生産でキャンセルができない理由にも背景をまとめています。 発送前に採寸を済ませておくことが、サイズ選びで失敗しない一番の近道です。

実寸で選んだうえで万一の不良や誤配送があった場合は、到着後30日以内に注文番号と写真を添えて連絡すれば対応します。 客都合のサイズ違いは対象外のため、発送前の確認が要になります。 手間に見えても、この一手間が受け取ってからの後悔を防ぎます。

ボディそのものの作りをさらに詳しく確認したい場合は、Gildan 64000のサイズガイドにまとめています。

この実寸表は、NOCTURNE VIGIL CAT TシャツやNOCTURNE EDEN GUINEA Tシャツを含め、アニマルモチーフ全般に共通しています。

取り扱いアイテム全体はアパレルの一覧でまとめて確認できます。 デザインが変わっても、実寸表と選び方の手順は共通のまま使えます。表記より先に、実寸で選ぶ習慣をここから始められます。